Как быстро забыть человека, которого любишь

Не редки случаи расставаний с любимыми людьми: мужем, другом, бывшим парнем. Порой девушкам трудно справиться с утратой, они не знают, как забыть человека, которого любишь. Данная статья даст несколько рекомендаций, как ускорить процесс заживления любовных ран. Ведь так важно оставаться «собой» и уметь быстро «переключаться».

 

Как забыть «бывшего» легко и быстро

 

Женщины – существа, очень эмоциональные, они могут раз за разом, прокручивать в голове отличительные эпизоды после разрыва отношений. Естественно они переживают разрыв гораздо сильнее, чем мужская половина человечества. Для того чтобы навсегда забыть об этой проблеме, следует немного поработать над собой.


Психологи приравнивают женское состояние, после расставания с любимым, к тяжелому потрясению от смерти близкого и родного человека. Специалисты дают разные рекомендации для улучшения состояния. Следующие советы психологов помогут справиться со стрессом от расставания:

  • Для выхода отрицательных эмоций нужно хорошенько поплакать. Это действительно важно, так как вредно хранить все это в себе, оно обязательно скажется на здоровье. Но не стоит делать это долго. Вы должны выделить на метод «плаксы» конкретный промежуток времени (неделя), затем отряхнуться и начать радоваться жизни. Если вам захочется плакать вновь, то подумайте, а разве он сидит сейчас дома и плачет в подушку? В любом случае ответ — нет! Тогда зачем же вам тратить свое драгоценное время на бесполезные переживания, которые вы уже оплакали? Радуйтесь жизни и находите приятные мелочи абсолютно во всем.

 

  • Затем, нужно избавиться от всех вещей, которые несут в себе память о бывшем парне или муже, не важно, плохую или хорошую. Старайтесь по возможности не посещать места, где вы бывали, либо, где вы можете встретиться. Необязательно всю жизнь обходить стороной, запрещенные для вас на данный момент места, как только вы отойдете от этих отношений, сможете смело ходить, где вам хочется.

 

  • Так же прекрасно работает, проверенный временами способ — вылить свои чувства на бумагу. Представьте себе, что вы пишете прощальное письмо, человеку, с которым недавно расстались. Пишите все то, что приходит в голову, даже абсурдные вещи, ведь кроме вас это письмо никто не увидит. Избавьтесь от груза боли и страданий полностью, описывайте все подряд. Это письмо должно выглядеть, как бред сумасшедшего, но именно так и должно быть. Как только вы закончили писать, порвите письмо на мелкие кусочки и сожгите его, вместе с письмом уйдет и ваша печаль. Будьте уверены, вам станет гораздо легче на душе, и вы почувствуете давно забытую легкость.

Пусть вам сейчас и тяжело даже представить, что через время у вас появится другой любимый человек. Вышеописанные советы, как забыть человека, которого любишь, эффективны и проверены временем. Такие просты, на первый взгляд, методы помогут справиться с душевной травмой и укрепить психологическое состояние.

 


Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *