Меню Рубрики

Как быстро увеличить грудь девушке дома

Притягательность и умопомрачительный вид. Всего этого можно достичь, немного поработав над собой и своим телом. Как можно увеличить грудь девушке? Какие методы самые приемлемые? Народные средства и приспособления, необходимые физические нагрузки и учебные инновационные технологии.

 

Компрессы из народных средств

 

Эффект бабочки, которая порхает в излишке мужского внимания. Каждая хочет достичь такого результата. Нельзя привлечь интерес и добиться хороших показателей без настойчивости, упорства, терпения и определённых действий.

Маленькая грудь – это несомненный комплекс для большинства девушек и женщин. Как гласит статистика, около 70% особей прекрасного пола имеют с этим проблему. Некоторые, находят силы в себе смириться, а вот иные предпочитают исправлять сложившуюся ситуацию. Каким образом?


На сегодняшний день, существует масса различных методов для коррекции груди. Представленные способы негативно не повлияют на здоровье, зато предоставят восхитительный результат.

Такие способы не только увеличивают грудь, но и восстанавливают эластичность и упругость.

  1. Применение разнообразных натуральных масел. Хорошо подойдём смесь герани, иланг-иланга, миндаля. Требуется смешать все компоненты в равных пропорциях. Потом нанести на данную часть, прикрыть марлевым лоскутком и оставить до получаса. Затем промыть жидкостью. Действия необходимо повторять 3 раза в неделю.
  2. Компресс из голубой глины. Содержит множество минералов и витаминов, которые помогают в образовании коллагена. Для приготовления такой смеси понадобится теплая кипяченая вода. Глину следует развести с жидкостью 1:2. Наложить на указанную часть тела на ночь. Утром смыть и смазать питательным кремом.
  3. Масса из рисовой каши также помогает в решении данного вопроса. Варить надо на молоке с добавлением сливочной смеси. Также на ночное время.
  4. Эффективный способ – сеточка из йода. Дело в том, что вещество улучшает кровообращение на данном участке. Элемент заметно увеличивается.
  5. Интересный метод – поедание хлебных корочек. Однако, не стоит увлекаться, поскольку можно увеличить и другие части тела.

Жаль, что эффективность данного метода краткосрочна. Такие процедуры улучшают кровообращение и приток лимфы, благодаря этому и наблюдается такой результат. Но, спустя некоторое время нужно повторять снова для закрепления явления.

 

Настои для увеличения груди дома

 

Существуют специальные отвары.

  • Смесь из хмеля. Большая ложка сухого порошка заливается стаканом кипятка. Масса должна постоять пол часа. Употреблять перед приемом пищи по 3 чайные ложки. Важно отметить, что хмель вызывает аппетит, можно набрать лишний вес. Также, фитоэстрогены, которые содержатся в этом продукте влияют на гормональные изменения.
  • Экстракт душицы. На пол литра жидкости потребуется 5 столовых ложек. Массу нужно проварить на медленном огне, пол часа. Затем процедить, пить перед едой по 3 большие ложки.
  • Употребление фенхеля (только в виде порошка) также способствует хорошему результату. А именно, перетертый корень нужно добавлять в еду 2 раза в день.
  •  Чаи из липы и полыни.
  • Хмель. Способ действенный, но не рекомендованный. Поскольку, влияет на здоровье и фигуру в целом.

Совет! При увеличении груди в домашних условиях важна регулярность и тактичность действий.

 

 

Упражнения для увеличения груди

Такие физические нагрузки держат тело в тонусе, увеличивают мышцы, хорошо влияют на процесс похудения. Следует заметить, что результат тренировки будет зависеть только от человека. В основном, эффект заметен уже через месяц. Предлагаем специальные учебные фото упражнений, которые помогут быстро увеличить грудь.

Некоторые упражнения потребуют особого инвентаря. Например: гимнастический мяч, гантели, специальный коврик, домашний тренажер и спортивный бюстгальтер. Также, можно использовать подручные домашние средства.


Тренировки:

  • «Молитва». Руки вытягиваем перед собой, локти разводим в сторону (горизонтально полу). На вдохе ладони прижимаем друг к другу, замираем на 5 секунд. Затем ослабляем. Потом снова. Так не меньше 10 раз.
  • Плаванье и гребля. Если слушать указания инструктора можно неплохо подкачать мышцы. Но, при таких тренировках дамы запросто могут увеличить плечевые суставы. Так, что с этим нужно быть осторожным.
  • Упражнения с гантелями. Нужно принять лежачее положение и начать действия руками. От себя, а потом наоборот. Также, вверх и вниз. Повторять примерно 20 раз. При этом, дышать следует равномерно и спокойно.
  • Всем известные «отжимания». Банальные нагрузки, но результат просто потрясающий. Выполняются в лежачем положении, не меньше 15 раз.
  •  Упражнение «стена». Стоит стать лицом у поверхности и упереться на ладони. В течении 10-и секунд надавливать на стену. Потом расслабится. Повторять 20 раз.

При правильных физических нагрузках и соблюдении рационального питания хорошие результаты не заставят себя ждать.
Все вышеперечисленные методы, к сожалению, могут порадовать только через месяц изнурительных трудов. Но, что делать, если время поджимает?

 

Как увеличить грудь за неделю

 

На первый взгляд, утверждение воспринимается очень скептично. Но, специалисты и тренера твердят, что такое вполне реально, приложив максимальные усилия. Итак, необходимо следовать таким правилам:

  1.  Придерживаться нужной диеты. А точнее, употреблять овощи и фрукты, содержащие Фолиевую кислоту и фитогормоны. Например: бобовые, злаки, капуста и морковь. Молочные изделия богатые на жирные элементы. Ведь, грудь на половину состоит из жировой ткани. При усиленных тренировках следует употреблять больше белка так, как, это строительный материал для образования мышц.
  2. Применять физические нагрузки регулярно. При постоянных тренировках качается мышца под молочной железой. А значит, грудь визуально увеличивается.
  3.  Осуществлять вакуумный и водный массажи. Для первого понадобится специальный тренажер, а вот вторую процедуру можно вполне осуществить самому. Ничего сложного. Следует массировать молочную железу круговыми маневрами под теплой струёй душа. В конце процедуры, можно облить место холодной водой для поднятия тонуса.
  4. Использовать определенные крема и средства. Существует масса изделий, способствующих улучшению кровообращения в области молочных желез. Плюс ко всему, такие компоненты насыщают кожу и питают ее.
  5. Практиковать народные методы.

 

Пышный бюст – это показатель величественной роскоши, внутренней уверенности, красоты и женственности. Хорошо, если девушка имеет такое богатство от природы. А если нет? В таких случаях, многие ощущают себя серой мышкой. Но, все проблемы решаются. И эта, не исключение. На сегодняшний день, существует масса методов для увеличения женской груди, непосредственно, дома: компрессы, настои, комплекс физических упражнений и так далее.

Следует помнить, что все эти способы эффективны только при рациональном питании, регулярном повторении и соблюдении необходимых правил. При этом, можно получить максимальный результат за минимальное вложение денежных средств.
Судя по отзывам девушек и женщин, такие методы эффективны и приносят положительные результаты. А самое главное, что нет необходимости, ложится под нож. Теперь увеличить одну из самых привлекательных частей тела можно естественным путем!

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *